呼和浩特五洲医院

　　月经量少怎么调理?月经量少是女性的常见内分泌疾病，月经量少常常表现为来月经的时间短以及月经量少甚至为点滴状，出现了月经量少应该要怎样调理呢?妇科专家指出，女性出现了月经量少应该要在平时的生活以及在月经期间注意好调理。

 

　　为什么会出现月经量少甚至闭经呢?

 

　　五洲专家解释说，一般经血量少，是由于人体内分泌雌激素水平低或子宫发育不良引起。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。在还未受孕时，增生的内膜会脱落出血形成月经。如果体内雌激素水平偏低的话，则会导致子宫内膜增生得不够厚，使月经时出血少。一些妇科疾病，如卵巢囊肿、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等，以及长期精神压抑、情绪异常或过度减肥，也会造成月经次数少、经量少、甚至闭经等现象。

 

　　月经量少怎么调理?在日常生活中，应该积极采取护理措施

 

　　1、调整好月经期：月经期在3-7天内都属于正常，只要每次的月经周期恒定，没有什么不舒服的，就不必太担心。单纯的月经少不会影响女性的怀孕。

 

　　2、月经期可以适量运动：在月经期间，女性朋友们应该以静养为主，很多的运动，都可能会增加腹压，所以，应该要避免，可以进行一些轻缓的运动，如体操、散步等，以促进气血循环。

 

　　3、月经期避免进行夫妻生活：月经期过夫妻生活，容易导致女性发生妇科炎症，而在性兴奋的时候，腹内负压也容易把破碎的子宫内膜逆流到其他的地方，造成子宫内膜异位症。

 

　　4、月经期不要过多吃甜食：有很多女性朋友以为甜食能够改善痛经，而很多的女性很喜欢通过吃甜品来缓解痛经，其实，在生理期大量吃甜食，不但不能消除痛经，也容易造成血糖的异常，加重不适症状。

 

　　5、积极治疗痛经症状：很多的女性都会发生痛经，但是很多人都以为，只要结婚后，痛经就会消失了，这样的想法是不正确的，因为导致女性痛经的原因有很多，一些妇科疾病也会引起痛经，如子宫内膜异位症，如果不积极的进行治疗，是会造成严重后果的。

 

　　温馨提醒：治疗月经量少，月经不来之前，首先要寻找月经量少，月经不来的原因，一般来讲，消除了致病的原因以后，多数病人的月经能够自然恢复正常。选择治疗月经量少，月经不来的方法根据病人的年龄、体质、病变部位以及病人的具体要求而定。如果这种情况比较严重还是建议您去正规的医院看看，祝您幸福!