外阴炎的确是一种令人苦恼不已的疾病，而外阴炎的发作往往是因为个人卫生不注意引起的。预防外阴炎要怎么做，听一下呼和浩特市五洲医院的专家是怎么介绍的吧！
呼和浩特市五洲医院的专家指出，女性患上了外阴炎，跟经期不注意换洗内裤、卫生棉、平时生活卫生习惯不良有关。同时，袜子内裤一起洗、接触公共场所不洁卫生纸巾或者坐便器等有关。
预防的方法有：
1、 切勿过度清洗阴道：在正常情况下，阴道会自己保持酸碱平衡，尽量不要以清洁剂或消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。
2、 穿着棉质透气的裤子：平时尽量穿着棉质透气的内外裤，保持干爽、平时如果分泌物不多也可尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免滋生细菌。
3、 少吃刺激辛辣食物：正常情况下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激辛辣的食物，让免疫系统正常工作。
4、 切勿滥用抗生素：使用抗生素一定要经过医师的同意并有处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，但是如果长期大量使用会导致阴道正常菌群失调而助长霉菌滋生，因此千万不要滥用抗生素。
5、 性生活正常单纯：许多阴道炎的感染都是通过性行为传递的，如果性伴侣过多，久较难控制是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道炎几率就会大大减少。
6、 心情保持愉快：保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常生活的作息也要有规律，这样才能让免疫系统正常运作。
以上就是呼和浩特五洲医院妇科专家对于"外阴炎要怎么预防"的详细介绍，希望对大家有帮助。如想了解更多，欢迎点击在线咨询或者拨打健康热线：0471-3339344,权威专家会一一为您解答。
